Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2013
|
140,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 165,01g | Kolhy: 224,59g.
Ontbijt: Blueberries, Quick Oats, Performance Whey. Lunch: Whole Wheat Bun, All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Diner: Stir-Fry Vegetables, Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Chicken Drumstick. Snacks/Andere: Coco-Cola Classic (12 oz), Performance Whey, Cherry Juicy Gels, Blueberries, Strawberries, Lowfat Cottage Cheese with Pineapple, Fuji Apples, Cow Pals Light String Cheese, Honeydew Melon, Trail Mix (Unsalted). meer...
|
|
3905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheridan Thompson's Gewicht Geschiedenis
|