Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 181,69g | Kolhy: 59,27g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, 5 Морей Горбуша Натуральная. Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
5667 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|