Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 95,91g | Kolhy: 205,06g.
Diner: Kerupuk Asin, Gado Gado, Sambal Goreng, Daging Kambing Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Andere: Martabak Telur, Pisang, BreadTalk Cheese Cake, Jeruk Nipis, Sayur Bening Bayam, Mangga. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fika_alqadrie's Gewicht Geschiedenis
|