Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 96,29g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 210,15g.
Ontbijt: Green Tea. Lunch: Ferrero Nutella, Maple Syrup , Cocoa Powder, Jungle Oats. Diner: SPAR Milk Tart, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh), I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Snacks/Andere: Kauai Peanut Butter Bomb Protein Ball, Woolworths Fruit & Nut Mix, Tuna in Water (Canned), Avocados , Albany Low GI Seeded Brown Bread. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Hiit and arms - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|