Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 79,90g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 74,88g.
Ontbijt: Tahu Gejrot, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Lunch: Mie Ayam, Semur Daging, Roti. Diner: Ceker. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
versga's Gewicht Geschiedenis
|