Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 41,27g | Kolhy: 207,22g.
Ontbijt: Sainsbury's Chia Seeds, Nestle Shreddies, Muesli, Galaxy Instant Hot Chocolate. Lunch: Waitrose French Creme Fraiche , Tomatoes, Sliced Ham, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Doria Amaretti Biscuits, Lettuce, Radish, Raspberries. Diner: Asda Nut Mix, Aldi Ready to Eat Custard, Plums (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Tesco Creme Fraiche, Hovis Wholemeal Bread Medium, Heinz Spiced Pumpkin, Sweet Potato and Carrot Soup. Snacks/Andere: Ardens Nutty Nibbles , Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egpletts99's Gewicht Geschiedenis
|