Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 120,34g.
Ontbijt: عسل البرسيم, شوفان, Almarai لبن كامل الدسم, صفار البيض المطبوخ, عيش عيش بلدي , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Lunch: زيت عباد الشمس, معجون الطماطم, لحم البقر, البصل, Pasta مكرونه مسلوقه. Snacks/Andere: جهينه زبادي. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|