Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 151,76g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Dole Frozen Mixed Fruit. Lunch: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Hormel Original Pepperoni Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Diner: Tandoor Chef Chicken Pad Thai, Smirnoff Vodka, Pinot Noir Wine, Sierra Nevada Porter. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Grooves. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|