Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 153,14g.
Ontbijt: Vitamin D Milk, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet). Lunch: Country Kitchen Sliced White Bread, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Diner: White Rice, Chicken Strips, Grilled Salmon with Garlic and Herbs. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|