Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 46,59g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Strawberry Banana Smoothie. Lunch: Cucumber (Peeled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Nasi Lemak. Diner: Vegetable Spring Roll, Nasi Putih. Snacks/Andere: Banana Bread (with Margarine) , Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|