Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 123,07g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Millville Quick Oats. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Andere: Buttered Popcorn Popped in Oil, Watermelon, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread, Polaner Raspberry Jelly. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|