|
Goals
No candy
no eating after 9pm
to be 199lbs by Dec 31st
No scale until Dec 31st morning.
Exercise daily.
Be blessed
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
280 kcal
|
Vet: 6,00g | Eiwit: 8,00g | Kolhy: 52,00g.
Ontbijt: strawberry oatmeal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adoptionrox143's Gewicht Geschiedenis
|