Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 84,26g | Eiwit: 190,78g | Kolhy: 209,52g.
Ontbijt: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Lunch: Seeberger Ingwerstücke, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. Diner: Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa, Kaufland Bio Tofu Hack. Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|