|
alhamdulillah 'ala kulli hal
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 47,63g | Kolhy: 216,21g.
Ontbijt: MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sohun. Lunch: Tempe Goreng, Udang Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Udang Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semangka. meer...
|
|
1416 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rintaratna's Gewicht Geschiedenis
|