Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 19,92g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 127,86g.
Ontbijt: 焼きサケ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: 赤城乳業 シャビィスライスレモン, マルコメ あおさ味噌汁, 酢飯, マグロの刺身. Diner: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Andere: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikuchan1131's Gewicht Geschiedenis
|