Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 45,25g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Skippy Creamy Peanut Butter, Brown Sugar. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Wegmans Dark Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Diner: Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Grace Sweetened Condensed Milk. meer...
|
|
3169 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mission2013's Gewicht Geschiedenis
|