Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3322 kcal
|
Vet: 160,32g | Eiwit: 122,45g | Kolhy: 361,53g.
Ontbijt: Слобода Майонез, Кетчуп, Сгущенка, Сыр Российский, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Рис, Яичница. Lunch: Макароны с Фаршем, Слобода Майонез, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Салат Овощной, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Сладкая Булочка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Шоколад, Магнит Банан, Квас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Блинный Торт, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iskra909's Gewicht Geschiedenis
|