|
ура, всего один килограмм ещё остался к моей цели! 😎🥺
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 133,45g.
Ontbijt: Roshen Чёрный Шоколад Brut, President Творог "Творожная Традиция" 5%. Lunch: Самобранка Колбаса Докторская, Наш Молочник Масло, Hermis Сыр Эдам, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Постный Борщ. Diner: Santa Lucia Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Yarych Печиво Марія З Висівками, Дыня, Lactel Йогурт Лактония 3,0% (Малина). meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Touwtje Springen - 21 minuten, Afwassen - 2 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Shliakhova's Gewicht Geschiedenis
|