|
Итог за неделю 2.5 кг, буду пробовать дальше, понимаю, что этого мало, стараюсь отказывать в еде и не отказывать своему организму в тренировках, прошу поддержки. Удачи нам.
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 20,33g | Kolhy: 105,33g.
Ontbijt: Рис, Помидоры, Соевый Соус, Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Растительное Масло, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. meer...
|
gewichtsbehoud
|