Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 185,65g | Kolhy: 286,33g.
Ontbijt: Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семенишна Кефир 0,1%, Egg White, Egg (Whole), Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, BSN Syntha-6. Lunch: Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge, Петруха Куриная Грудка, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dried Mango, Landmark Колбаса Милано, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Peach, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Carrots, Apple, Plum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|