Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 42,91g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 261,86g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Quinoa & Red Beans, Ikea Singoalla, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grapes. Diner: Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Corabella Veggie & Cheese Tortellini. Snacks/Andere: Darrell Lea Soft Eating Liquorice, Cupcake with Icing, NatureMade Energy Chew NatureMade, Fresh & Easy Wasabi Pea Rice Cracker Snack Mix, Planters Whole Cashews. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|