Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 232,74g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk. Lunch: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Raspberries, Coffee with Skim Milk. Diner: Fusilli, Grated Cheddar Cheese, Onions , Tesco Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, McVitie's Rich Tea Biscuits, Daim Caramel Ice Cream. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|