Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 109,56g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Altınbaşak Humuslu Kraker. Diner: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andere: Çoban Salatası, Üzüm, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Golf (Lopend) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysnrdgnilgn's Gewicht Geschiedenis
|