Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 204,70g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Stuffed Chicken Breast, Green Beans (Canned). Diner: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Avocados, French Bread, Swiss Cheese, Honey Roasted Turkey Breast, Sweet Cherries, Macaroni & Cheese - Spongebob Shapes. Snacks/Andere: Banana Muffins. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|