Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 55,57g | Eiwit: 163,49g | Kolhy: 55,39g.
Ontbijt: Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Namet Jambon. Lunch: Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Piliç Çevirme. Snacks/Andere: İçim Fit. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamuranyucel's Gewicht Geschiedenis
|