|
음... 토요일 치팅살이 아직도...어제 집에서 웨이트 30분 운동 탄수 106
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 21,19g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 104,74g.
Ontbijt: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 밤호박, 풀무원 나또, 서울우유 서울우유, 아메리카노. Lunch: 밤호박, 닭가슴살. Diner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Andere: 밤호박, 삶은 계란, 방울 토마토, 아몬드. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|