Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 61,08g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 121,24g.
Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, ABC Kecap Manis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur. Diner: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur. Snacks/Andere: So Nice Sosis Ayam, Mangga, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfitra Sari's Gewicht Geschiedenis
|