Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 31,14g.
Ontbijt: Cativa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne, Guacamole, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. meer...
|
|
4305 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcosrp01's Gewicht Geschiedenis
|