kirstny's Logboek, 30 nov 10

STILL feeling icky... from bad foods this weekend?
53,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2010:
1853 kcal Vet: 74,52g | Eiwit: 127,47g | Kolhy: 182,54g.   Ontbijt: sweet italian sausage, Apples, Peanut Butter, Kale, Puffed Rice Cake, Walnuts. Lunch: Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Escarole, Olive Oil, smart chicken. Snacks/Andere: Chocolate Syrup, Gluten Free Pretzel Twists, Coconut Milk Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp, Peanut Butter, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kirstny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.