Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 287,04g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Quinoa & Red Beans, Ikea Singoalla, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grapes. Diner: Romano's Macaroni Grill Pasta e Fagioli Soup (Zuppa Della Casa & Insalata). Snacks/Andere: Soft Eating Liquorice, Atkinson Chick-O-Stick, Annie's Homegrown Organic Snack Mix Pizza, NatureMade Energy Chew NatureMade, Blue Bunny Fudge Twirl Ice Cream, Planters Whole Cashews. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 4 minuten, Rusten - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|