Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 47,70g | Kolhy: 199,42g.
Ontbijt: Uva Bianca, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Prugna Essiccata, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Melanzana Cotta. Diner: Ciambellone, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patata Bollita, Esselunga Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Andere: Carote, Pomodori Ciliegini. meer...
|
|
428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Squats - 25 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|