Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 52,29g | Kolhy: 172,41g.
Ontbijt: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Bananas, Great Value Cashew Halves & Pieces. Lunch: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Diner: Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Poppy Seed , GrapeOla Grape Seed Oil, Simple Truth Crystalized Ginger, Strawberries , Chicken Thigh. Snacks/Andere: Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|