Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 130,04g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Tomates Cereja, Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral. meer...
|
|
3861 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 35 minuten, Autorijden - 40 minuten, Dormir - 4 uren en 13 minuten, Google Fit - 10 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|