Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 244,70g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sunpride Banana. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Andere: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Sunpride Banana, Roti, Garuda Rosta Kacang Panggang. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|