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Olá galerinha!
Pra quem tiver interesse em acompanhamento nutricional com um profissional da área, podem entrar em contato pelo insta @emersoncosta._ ou o numero 71 98645-4479. Lembrem-se que perder peso não é só déficit calórico, existem muitos fatorem alem disso, inclusive fatores emocionais, metabólicos e hormônios que vão condicionar na perda de peso contínua, ou atrapalhar com o reganho de peso/estagnação.
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95 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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