Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2013
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 106,23g | Eiwit: 114,04g | Kolhy: 396,53g.
Ontbijt: Chocolate Negro, Leche (sin Grasa), Jamón Serrano, Queso Havarti Light, Mermelada de Melocoton Light, Miel, Plátano, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Aquarius Limón, Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Avellanas, Nueces, Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Helado Turron, Plátano, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Jamón Picado, Melón. Diner: Gelatina sin Azucar, Petit Helado Fresa Platano, Pan Blanco, Agujas en Aceite de Oliva, Guacamole, Nachos. Snacks/Andere: Helado de Sorbete de Horchata, Semillas de Lino, Chocolate Negro, Pan Blanco, Sorbete de Limon sin azucares, Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogurt Natural 0%, Café, Edulcorantes (Sacarina), Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de cereales con 2 Chocolates. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 23 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 24 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|