Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 112,61g | Kolhy: 181,92g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Ikea Singoalla, Hormel Rev #4 Meat Lovers Pizza. Diner: Paula Deen BBQ Sauce, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Snacks/Andere: Subway Peanut Butter Cookies, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Salsa, Atkinson Chick-O-Stick, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), NatureMade Energy Chew NatureMade. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|