Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3017 kcal
|
Vet: 151,58g | Eiwit: 193,32g | Kolhy: 202,73g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Lunch: Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Hard-Boiled Egg , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Sensations Sundried Tomato & Oregano Dressing, Sensations Sundried Tomato & Oregano Dressing, Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Chicken Breast. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion, Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Mutant BCAA 9.7. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|