Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2010
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 42,96g | Kolhy: 131,87g.
Ontbijt: nonfat milk, grande coffee, dijon mustard, smoked salmon, scrambled egg, Everything Bagel. Lunch: Trader Joe's romano caesar, leeks, carrot, cherry tomatoes, Arugula Lettuce. Diner: olive oil, leeks, sesame oil , Black Beans (50% less Sodium), tofu. Snacks/Andere: Chocolate Macaroons Cookies, apple. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|