Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 24,32g | Eiwit: 103,47g | Kolhy: 101,60g.
Lunch: Ellenka Fiber Creme, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kecambah, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Bakso Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Semangka, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|