Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 81,05g | Eiwit: 90,21g | Kolhy: 131,80g.
Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Ovo Mexido. Diner: Quiabo, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates Cereja, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Panquecas Simples. Snacks/Andere: Neugebauer Stikadinho, Escarola Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Longo, Cozido). meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shu Pereira's Gewicht Geschiedenis
|