|
94 bsf
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 22,00g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 167,65g.
Ontbijt: Wal-Mart Gala Apple, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Ronzoni Smart Taste Spaghetti, Extra Lean Turkey Spaghetti Sauce. Diner: Lettuce, Classic Yellow Mustard, Tomato Ketchup, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. Snacks/Andere: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Blueberries, Strawberries, Plums. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|