|
2 haftadır aynı kilodayım.1 günlük süt yeşilçay detoksu yapıyorum diyet sürecinde 2. defa kilom duraksadı ve 2. detoksum.Bakalım yarın 54 ü görebilcezmi 🙄
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
522 kcal
|
Vet: 9,92g | Eiwit: 20,40g | Kolhy: 94,59g.
Ontbijt: Pınar Light Süt , Elma, Muz, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Kolaylıklar diliyorum ilk fırsatta bende deneyeceğim ✌️
04 sep 20 door lid: selma_cok
|
Teşekkür ediyorum umarım işe yarar 😊
04 sep 20 door lid: Feyza0000
|
Dün tek öğün beslenmeye başladım sabahdan akşama kadar hiç bi şey yemiyorum akşam da saat 18:00da ekmeksiz hafif Bi şeyler yiyorum gerçekten çok faydasını gördüm gündüzleri de kayısılı çay içiyorum bu arada isterseniz tarifini verebilirm😊hergün tartıda biraz daha mutlu olup, motivé oluyorum sende deneyebilirsin yanında da 30-40 dkkalık bir yürüyüş bu hafta umarım 7.li rakamları görürüm diye umut ediyorum
05 sep 20 door lid: benimle kilo verr
|
Teşekküt ederim ama ben kahvaltısız duramam kiii 🙈
05 sep 20 door lid: Feyza0000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Feyza0000's Gewicht Geschiedenis
|