Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
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86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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7277 kcal
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Vet: 268,32g | Eiwit: 400,06g | Kolhy: 807,10g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Lunch: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Smirnoff Ice, Torta Alemã, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Coalho, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Shortcake (tipo Biscoito), Croissants de Queijo, Croissants de Queijo. meer...
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3951 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren en 48 minuten, Google Fit - 7 uren en 57 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
04 sep 20 door lid: Vidinha1
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Obrigado amiga, mas hoje à noite tem resenha com amigos, e vai tudo abaixo... :-( Enfim, vida que segue!
04 sep 20 door lid: asdfonsecaz
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asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
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