Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 45,46g | Kolhy: 201,39g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Becker Ricota Fresca, Pif Paf Apresuntado, Thabrulai Pão Integral. Lunch: Vigor Leite Fermentado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana, Fortaleza Cream Cracker, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Frutap Leite Fermentado. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Aerobics - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Power Jump - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indie_costa's Gewicht Geschiedenis
|