Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 94,15g | Kolhy: 195,01g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Coffee with Milk, New York Bagel Plain Bagel. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Scrambled Egg . Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Korma, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Baked or Grilled Fish. Snacks/Andere: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff, Bacardi White Rum, Doritos Cool Original (30g). meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|