|
Well I lost a little more... barely
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 119,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 97,70g | Eiwit: 98,18g | Kolhy: 297,80g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Bananas , Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Andere: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, President Authentic Pub Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers. meer...
|
|
5174 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Werken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Koken - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 57 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Going down is good. Every bit counts!
05 sep 20 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|