Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 120,34g | Kolhy: 412,65g.
Ontbijt: Buah Naga, Dada Ayam, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Lunch: Brokoli, Telur, Ikan Kembung, Telur, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Singkong Rebus, Nasi Putih, Singkong Rebus, Nasi Putih, Singkong Rebus. Snacks/Andere: Singkong Rebus, Singkong Rebus, Singkong Rebus, Singkong Rebus. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nuyuuun's Gewicht Geschiedenis
|