Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 20,97g | Eiwit: 109,30g | Kolhy: 105,23g.
Ontbijt: Promina Puffs Rasa Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Pepes Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pronas Saus Lada Hitam, Kecambah, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Herbalife F1 Shake Mix, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Apel Merah Lezat, Roma Sari Gandum Sandwich, Fitbar Fruits. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riyura's Gewicht Geschiedenis
|