Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2009
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 79,14g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 19,38g.
Ontbijt: ham, shredded cheddar cheese, Egg (Whole), No Calorie Sweetener Packets, half and half, coffee, water. Lunch: atkins shakes, water. Diner: atkins shakes, boneless skinless chicken breast, water. Snacks/Andere: diet coke, water, cheddar cheese, pepperoni. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
YEAH DANA! So glad we're losing now! Hate those stalls! It makes so much easier to get distracted and want to give up! I love the motivation that the loss on the scales give me! AWESOME JOB!
28 jan 09 door lid: Raych
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanaDowning's Gewicht Geschiedenis
|